తక్కువ ధరలో ఎక్కువ పోషకాలను అందించే ఆహారాల్లో గుడ్డుకు సాటిలేదు. అందుకే దీనిని ప్రకృతి ప్రసాదించిన మల్టీవిటమిన్ అని పిలుస్తారు. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ అధ్యయనం ప్రకారం.. గుడ్డులో విటమిన్ డి, బి12, సెలీనియం, అయోడిన్, కోలిన్తో సహా 13కు పైగా అత్యవసర విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉన్నాయి. అయితే గుడ్డులోని తెల్లసొన, పచ్చసొనల మధ్య పోషకాల పంపిణీలో చాలా వ్యత్యాసం ఉంది.
తెల్లసొన vs పచ్చసొన.. గుడ్డులో ఏ భాగం తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది..? గురించి వివరాలు తెలియాలంటే మా వెబ్సైట్లోని ఇతర కథనాలు చూడండి. మరిన్ని వార్తల కోసం కనెక్ట్ అవ్వండి.
వార్తలో మరిన్ని వివరాలు
ఈ వార్తకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలు త్వరలో అప్డేట్ చేయబడతాయి. ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ప్రకారం, ఈ కథనం చాలా మంది దృష్టిని ఆకర్షించింది.
"ఈ అంశంపై మరింత సమాచారం కోసం మా టీమ్ పని చేస్తోంది. తాజా అప్డేట్ల కోసం వెబ్సైట్ను సందర్శిస్తూ ఉండండి."
